Psikoterapi

Kişiye Özel Psikoterapi ve Danışmanlık Hizmeti

Bireysel Terapi

Bireysel terapi bireylerin hayatlarında zorluk çektikleri süreçlerde veya kişisel gelişimlerini deneyimlemek istediklerinde uzman bir psikoterapistten destek alma süreci olarak tanımlanmaktadır. Kişisel terapi bireyin uzman psikoterapist ile birlikte çözebilecekleri sorunlar için yapılan bir terapidir. Birey bu doğrultuda sorunlarını kişisel kapsamda terapisti ile birebir konuşarak üstesinden gelebilmektedir. Psikolojik bir destek almak ve bu hususta ilk ne yapılacağını bilememek genel olarak zor bir süreci kapsamaktadır. Bireysel terapi; depresyon, kaygı bozukluğu, panik atak, öfke kontrol bozukluğu gibi rahatsızlıklara sahip bireylere verilen geniş bir hizmeti kapsamaktadır.

Şema Terapi

Şemaların zaman içerisinde giderek koşulsuz kabul edilen yargılar haline gelmesi, değiştirilmesini oldukça zor bir hale getirmektedir. Şemalar pozitif özelliklere sahip olabileceği gibi, negatif ve uyumsuz özellikte şemalarında varlığından söz etmek mümkündür. Negatif şemaların değiştirilmesi zor, koşulsuz kabul edilen bilgiler olması, bu şemaların sorunların temelini oluşturmasına yol açmaktadır. Şema terapi, bireylerin herhangi bir konuda geliştirmiş olduğu olumsuz şemaları konu edinen bir terapi yöntemidir.

EMDR

EMDR’nin açılımı “Eye Movement Desensitization and Reprocessing”, Türkçesi “Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden Süreçlendirme”dir. Çok güçlü bir psikoterapi yaklaşımı olan EMDR 1987 yılında yakın zamanda kaybettiğimiz değerli bilim insanı Francine Shapiro tarafından geliştirilmiştir. Bugüne kadar her yaştan milyonlarca insanın başarılı bir şekilde tedavi edilmesine katkı sunmuş, geçerlik, güvenirlik ve etkinliği yüksek travma odaklı bir terapi yöntemidir.