Duygusal Bulaşma Nedir? Duygular bulaşır mı?

Hepimiz aslında bir şekilde duygularımızı birbirimize geçiriyoruz. Biri size gülümsediğinde karşılık olarak gülümsemek, ya da arkadaşınız çok üzgün olduğunda karşısında onu dinlerken hissettiğiniz o duygu gibi. Biriyle etkileşime girdiğimiz zaman o noktada duygusal bulaşma da devreye girebilir.

Duygusal bulaşma, etrafımızdaki insanları etkileyen duygusal sinyaller gönderdiğimiz sürekli, görünmeyen, ince bir süreçtir. Duygusal iletim, bir tür olarak hayatta kalmamızla çok ilgisi olan, ilkel, bilinçsiz bir süreçtir. Mekanizmalar, insanların yüz ifadelerini kopyalayarak birbirleriyle senkronize olmak için kullandıkları duygusal dansın bir parçasıdır. Her şey bir gülümseme, kızgın bir bakış ya da gözyaşları dökerek başlar. Tek yapmanız gereken, aynı duyguya dair işaretler göstermeye başlamak için bir kişinin bir duyguyu ifade ettiğini görmektir.

Hepimiz genetik olarak duygusal bulaşma yaşarız, fakat bazı insanlar diğer insanların duygularının yoğunluğunu hissetmeye daha meyillidir. Aşırı duyarlı, duygusal süngerler gibi etraflarında her duyguyu emebilirler. Bu kişiler çok hassas kişiler olarak görülebilirler. Hassas olmak ve diğer insanların duygu yüklerini paylaşabilmek genellikle olumludur. Fakat eğer bu duygusal bulaşma çok sık başımıza geliyor ve duygusal olarak bizi yük altında bırakıyorsa, belki de empati kurduğumuzu zannederken duygusal bulaşmaya fazlasıyla maruz kalarak bu aktarımdan olumsuz etkileniyor olabiliriz.